おはようございます！
今日１日がんばったご自分を癒し
明日に向けて整える時間を作りませんか？.+*:ﾟ+｡.☆
当日ご予約も大歓迎です。
お待ちしております(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
こちらのヨガ教室を受けてくださっていて
おうちでも、全身調律メソッドを続けてくださっているYさん。
なんと、3週間ほどで
約三キロ体重が落ちて
スカートのウエストもゆるゆるだそうです
そんなご報告が聞けて
私もめちゃめちゃ嬉しいですっo(〃＾▽＾〃)o
Yさんに続きましょー
昨日は長崎県島原へサッカー応援に。
子供たちの向こうに海が広がる
素晴らしい景色でした゜:。* ゜.
海と空の青～✴✨🌌
初フェリーにウキウキかと思いきや
自販機の高価なおにぎり&唐揚げが
欲しい～けど、買ってもらえるわけなくて、ご機嫌ななめなayaでした。
でも、本当に美しくて
風も心地良くて
がんばる息子達の姿も応援できて
リフレッシュできた日曜日でした。
だからこそ、がんばれるし
楽しめる
本当にいい季節
朝からグワーっとお掃除して
全身調律メソッドで
身体も呼吸も整えて
綺麗な景色を感じながら
鳥のさえずりを聞きながら
グラウンディング瞑想
今日も気持ちいいなぁー
こんな時間も心地よいっ
フィットネスサークル Dees
（ディーズ）
毎週火、水、金10時30分より
熊本市南区城南町 杉上地域コミュニティセンター
新規メンバー様募集中
ベビママグラウンディングヨガ
10/22（木）10：30～ 嘉島町民会館 2F 和室
グラウンディングヨガ
10/22（木）13：00～ 杉上地域コミュニティセンター
おうちヨガ Ｙｅｌｌｏｗ
10/20（火）19：30～
10/21（水）13：30～
10/23㈮19：00～
10/27㈫19：30～
10/19（月）
10/26（月）
19時から
八代市 鏡農事センター