「家でもやってるからいいでしょ～と思うけど
やっぱりあの場所で受けると
呼吸や身体の動きに集中できるので、週１の大切な時間です。」
と言ってくださるＭｅさん。
さらにさらに・・・・
「先生にウェストかなり引き締まりました？と聞かれて
またつい「でしょう～？✨」と言ってしまったのですが
だって～、毎日見てるはずの旦那は、「ちょっと痩せた？」とも言ってくれないんですから。
同性に言われたら余計嬉しくなっちゃいます
ちょうどヨガに通い始めた
６月始めの頃にはいていたズボンがゆるゆるなんです。
体重も、あんなにストイックに毎日のようにウォーキングしていたころより
今現在の方が落ちてて、産前の体重よりマイナスなくらい。
お風呂上がりに鏡を見ながらついニヤニヤ
これが４人産んだお腹ですよ～って、見せたくなっちゃうんですが、そこは自主規制(笑)
誰も見たくないでしょ。
変化を感じ始めたのはもうちょっと前なので、賞味１ヶ月でこの変化！
激しい運動もしてなければ、痩せるサプリメントも飲んでません
もちろん、ヨガだけでそうなったわけではないんだけれど、
この状態に至るのに必要だったのは意識の変化で、
それをもたらしてくれたのはグラウンディングヨガだなっていうのは断言できます
ヨガのおかげで心が満たされているから身体も自分にとって心地よい状態になっていくんだろうな✨ 」meさん、ご感想の掲載許可いただきいつもありがとうございます～～～(^O^)/
産後は特に効果が出やすいですよ~~~
Meさんのお腹写真ぜひ
見たいです~~~
