おかげさまで、先週木曜日からスタートしました
ベビママグラウンディングヨガ
Mさんがfacebookでたっぷりとご感想を書いてくださいました。
Mさん、シェアさせていただきますねーー
本当は８ヶ月未満の赤ちゃん連れ対象のクラスなんだけれど
まだ新たに参加希望者がおられず
これまでDeesのレッスンに通われていた方が予約されているとのことだったので
今日は大丈夫かどうか、お試し気分のレッスン参加でした。
会場も新しくなり、嘉島町民会館の和室にて
今日は第１回目のベビママグラウンディングヨガレッスンが行われました。
私は初めて行った施設だったけど、まだ会館自体新しくて
お部屋も新品ピカピカ✨とってもきれい！
梅雨入りしたのを告げるかのような土砂降りだった昨日が嘘のように、抜けるような青空✨
赤ちゃん連れだけど、少人数だからゆったりした穏やかな空気の中でレッスン。
とても心地が良かったです
娘ちゃんも、何度かゆっくりヨガに一緒に参加してて雰囲気に慣れてくれたのか
わりとおとなしくしててくれ、ほとんど邪魔されずに90分、ヨガを楽しむことができました
ハイハイ出来るようになって、自分であちこち冒険にでかけては
私の側から離れている自分に気づき、ウワァ～ンと泣き出すのが可笑しくて(笑)
ヨガも再開したばかりの時は、腰を捻るときに抜けるような違和感があったり
身体をマットに合わせて真っ直ぐ寝転んでいるつもりでも
何か歪んでいるような気がしてたんだけれど
何といっても、先生も言われているけど、グラウンディングヨガのポーズをやってから
マットに立った時の安定感✨
これはやった人にしかわからないかも
本当に地に足ついてます(笑)って感じです。
週１はちょっと無理でも、月に１度くらいは自分へのごほうびで
身体のリセットのつもりで通えたらいいなぁ。
なんとおいしい手作りのおからドーナツまでいただきました
ってなりました。
