骨盤が整った後の木のポーズ
うーん、キレイです
正面から見たらもっとキレイ～
Sくん、このヨガの時間
このお部屋の雰囲気でグッスリ
おうちより寝つきが良いと~~~
やっぱり良い気が巡りまくってるんですね。
入学式でお休みのお姉ちゃんたちのおかげで、Ｋくんも託児で遊んでくれて
ママも久しぶりに1時間じっくりヨガができました
お掃除までありがとう
わが娘も春休みからお世話になりました
Tさんは以前睡眠薬に頼らないと眠れなくて、徐々に断薬され
その量は減って
でも、不安で漢方などを飲んで寝ていたそう。
でも、Deesに参加されるようになり
特にヨガで体得した呼吸や
全身調律メソッドを1ポーズされるだけで
ぐっすり眠れるようになったそうで。
今はあの頃が嘘みたいに
健康体になったそうです
参加される方が
いつも笑顔で
うわべだけではなくて
中から溢れる幸福感を感じていただけるよう
まずは自分からかな
Tさん、お話きかせてくださり
ありがとうございました
明日は和楽にて10時30分からダンスエアロビクスです
春休みも終わりましたし
そろそろ新曲がんばります
