今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます
昨日は満員御礼なヨガレッスンでした。
本当に本当に嬉しいです。
昨日も勉強中の｢全身調律メソッド｣を
２ポーズだけしましたが
それだけで、aさんは
１日足先までポカポカ
寒い日でしたが、寒さを忘れるほど
身体は暖かだったそうです。
Mさんは、まだあまり変化を感じない
と言われてましたが
もしかしたら身体に変化がおきていても
ちょっと感じにくいのかもしれないです。
それでも続けていけば、きっと感じやすくなって来られるはずです。
大丈夫ですよ~(*´︶`*)╯
今日は和楽にて10時30分から
ダンスエアロビクスです。
エアロビクスといっても
かなりソフトです。
冷えた体をあたために来てください~
帰る頃には、心も要らないものを捨て
スッキリですよ~o(^o^)o