今日もありがとうございました！
体幹トレーニングもみんなでやれば恐くない(笑)
いろんな日があります。
予期しないことが起こって
不安だったり、悲しかったり
でもそこを通り過ぎて
皆さんがレッスンに来てくださることに
本当に感謝します。
私もいろんな日がありますが
皆さんからたくさんのパワーを
いただいてます。
いつも本当にありがとうございます。
パワーだったり、生命力
活力、安心感が巡っていく
そんなフィットネスサークルに
なってきたのではないかと
ちょっぴり自負(♡´艸`)
全てはメンバーの皆さん
お一人お一人のチカラです。
明日は城南町 舞原公民館にて
10時30分からヨガ です。
好評の｢全身調律メソッド｣は
ゴロンとマットに寝転んだまま出来ます。
パワー系ヨガ中心だったのですが
少し変わってきていて
骨盤を重視する内容になっています。
太陽礼拝もしています。
以前受けてみて苦手だなぁと思われた方も
ぜひもう一度受けてみてください！