ありがとうございます
続々と嬉しい感想をいただいています。
今勉強中の❮グラウンディングヨガ❯を
少しずつヨガレッスンの中でお伝えしておるのですが
早速ご感想いただけ
お伝えしている私も本当に嬉しいです。
わたし自身もその効果を
実感しています。
肩の痛みなどから
夜中目が覚めるので
痛み止めを飲んで寝ていたという
Mさん。
先週久しぶりにヨガに参加され
その後痛み止めを飲まなくても眠れました～♪と。
骨盤と肩甲骨は連動しているので
骨盤を整えることで肩の痛みが緩和されたことは納得！
自分の力で
がんばらず意識して動かすだけで
本来のご自分に戻っていけるんです。
さらに、さらにTさんは
｢木のポーズ(上の写真)｣を
全身調律メソッド後にしたら
驚くほど安定していたと！
すんばらし～～～🎶
明日は和楽にてダンスエアロビクスです。
週末スッキリしていきましょう(*˙︶˙*)☆*°