こんばんは！
明日は久しぶりの和楽レッスン...♪*ﾟ
ダンスエアロビクスでも
ヨガに通じる考え方でより楽しんでいただけます。
自分をいじめない。
呼吸を意識する。
少し違うのは音楽のチカラを借りているところ。
上手でなくてもいい
リズムに乗ると、身体も心も弾んできます。
継続することが難しい中、自分でもここまで
続けられているのは
大好きな曲に合わせて踊っているからでしょうね。
あなたのお気に入りの曲が
あるといいなーと思いながら
選曲したり
時には普段あえて聴かないような
サプライズ的な曲も探してます。
いろんな感想引き続き聞かせてくださいね。
少しずつ新曲も入っています🎶
お休みの方、焦らず
楽しみにしていてくださいね～♥
Hさんから雲仙の「じげ納豆」を
いただきました。
超、超美味しいです。
ごはんにのせたら
ごはんが進む進む～
オススメです。
チカラが湧いてくるぞ～✩
週末発散しましょうね～...♪*ﾟ
自分の事を大切に出来る人は
まわりの人にも優しい。
そんなかっこいい大人でいましょう