ブログを読んでいただき、ありがとうございます！
フィットネスサークルDeesのインストラクター
あかほしひろみです。
ねこのポーズฅ•ω•ฅから
反りのポーズ。
呼吸とともに自然と身体が動いていって
どんどん気持ち良さが増してきて
好きなポーズの一つ(๑'ڡ'๑)♡
自分の気持ちよく伸びてるところに気付く。
身体を動かしてる自分、いいことしてるねって
ちょっと褒めてあげてもいいと想う(*^^*)
伸びないところにも気づくかもしれないけど
それは、そうなんだと受け入れるだけ。
続けてれば動かしやすくなってくるさ(￣∀￣)
自分の事を内観して
自分を知り、受け入れる
いろんな情報に溢れている日常。
まわりの人の判断にふりまわされず
自分を見つめるチカラ
自分の意志で行動するチカラ★゛
かっこいい～★わたし。
そんなチカラは特別な人だけじゃなくて
誰でも元々持っているけど
見えなくなっていたり
忘れてしまってる。
それをヨガを通じて取り戻して
楽しい人生を送れたらいいですよね。
私もあなたも٩(｡•ω•｡)و
今、ありがたいことに
気づきやたくさんの勉強の機会を与えてもらっています。
Deesのみなさんにも、いっぱい伝えて
実感していただきます。
全ての出来事
まわりのみなさんに感謝します。
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