こんばんは。フィットネスサークルDeesの
インストラクター あかほし ひろみです。
スマホやパソコン、運転など前かがみで過ごすことが多い今日この頃
鼻歌歌いながら、固まりがちな肩甲骨まわりをたくさん動かしています...♪*ﾟ
みなさんよく動いていますね～。
さらに胸が大きく開いていきます。
バストアップの効果も(♡´艸`)
気持ちも晴れやかに♥.｡.:*♡
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