軽トラ大好き | 感じるままに生きていく

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八代郡氷川町のおうちサロン『hanana』にて❇グラウンディングヨガ・❇「私の真実を生きる」カードモニターセッション。
❇グラウンディングヨガTT【講師養成講座】『どんな経験も感情もあなたのYogaになる』熊本からあなたへグラウンディングヨガを届けます

そして、じいちゃんばあちゃんが大好きなayaドキドキ
しょっちゅう遊びに行ってます( ´艸`)




じいちゃんばあちゃんが喜ぶ顔を見て
最高に嬉しい私なのです~o(〃^▽^〃)o





ショウガの佃煮をDeesメンバーめぐみさんから、いただき
早速お昼ごはんに、おいしかったぁーーー(*^^*)



実は、わたくしファスティングダイエット4日目です。
昨日、一昨日と断食(といっても、昼食にご飯はいただくのですが)を決行!


父さんの「お腹すくやろー」という、どうせ続かないだろうという
ほくそ笑みを尻目に


yuuは「えー、ご飯食べんと????!!!!」と

多少驚いた様子(ちゃんと、子どもは成長期だから食べないとだめよと説明)

結果、3日目でマイナス1.2キロ!うん?こんなもん?

でも、これを通していかに自分が必要でないものまで食べているかがよーーくわかった。水分が足りないのか、お通じがあまり出ずなので、
しっかり水分とって、今日から一食500キロカロリー以下の食事で顔晴ります。

あー、宣言しちゃった(;´▽`A``

【アスパラ最高~!】
先日いただいたアスパラ。普段は高価でなかなか食べることがないのですが

父さんの弁当は、炒めてハーブソルトをかけ

今夜はグリルで焼いてみました。

yuu大絶賛!

「外側がパリッとしていて、中はやわらかくてジュワーってする~(*^^*)」と


明日用にカットしていたぶんも全部焼いて、ペロリ
Yさんちのアスパラ、とっても大きくてだから、中身を味わえる

「今日は贅沢だよーーー」とよーーく言っておきました。

ありがとうございます!!!
今日も絶好調です♪