いかんいかん!!

昨日は自分のブログに精一杯で、

しょこたんブログをチェックしていない!!


大変大変!!

しょこたんブログは一日でもチェックしないと、

その後読むのが大変だお!!(笑)


なんか気づいたらしょこたん大好きになってたよ(^ω^)




今日は6:30am起床。めずらしく早起きvv


早く起きたから、掃除とか頑張ろ~♪と思ったけど、

慣れない早起きに朝から疲れる。


だめだ。。眠い。。。


結局、TV見て相槌打って、

ごはんを食べた普通の朝だった(゜∀゜)




昨日TVでほしのあきが毎日やってると言ってた
バストアップエクササイズ、早速やってみてます。

あんな風になれるかな~。。
…自分の素材を無視して発言中(笑)

興味ある方やってみて下さい。

1.まず両手を交差させて右手で左ひじ辺りを、
 左手で右ひじ辺りをつかみます。


2.それを上に上げて、んがっんがっと
 外側へ向けて押し合います。

…なかなか文章力が無いので、
図解してみました。


バストアップエクササイズ図解



………デッサン力もありませんでした。。



今日はいつもとは違うお仕事をした。
イラレを使ってせっせと働く。


慣れないお仕事はいつもより神経を使うね。
なんだか疲れて眠くなってきちゃった。
昨日の夜更かしのせいかもしれないけど(笑)


今日は何を食べようかな。


しょこたんとほしのあきが一緒にTVに出てたから、

夜更かししながら見てる最中。


この前しょこたんがブログで言ってた緑のブーツ、

TVで見られて嬉しい(^ω^)


ほしのあきが毎日やってるバストアップエクササイズ、

私も今日からやってみよ~♪

めざせほしのあきだ!!!


璃風(りかぜ)といいます。

ブログ、始める事にしました。


毎日の中で出会った感動や想った事、

自分のコトバや写真で綴っていけたら良いなと思っています。


どうぞよろしくお願いします。