筋肉がゆるみやすい方や、筋力が弱い方は
日常生活での姿勢が崩れていることが
多いです。
そして、ご本人がそのことに気づいていない事が
非常に多いのです。
ヒップアップレッスンをして
ビフォーアフターの写真を見比べて
はじめて気づく、というパターンが多い。
30代ならまだ修正が効きますが
50過ぎて来ると、筋力は更に弱くなるので
修正が大変になります。
タレ尻対策と、姿勢づくりは
一日でも早くやるのをオススメします。
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