【お腹の筋力を鍛えるポージング】
12月〜新年にかけて、ポージングフォトコンテストを開催しました。
腰をしっかり伸ばして
良い姿勢をつくれるようになりたい、と
ご入会された60代の女性。
レッスンを続けられ
お腹の筋力がついてきました。
脚、お腹、体幹、首が伸びて
すっきり美しい姿勢✨
年齢を重ね、緩んでしまいがちなお腹ですが、
鏡の前で素敵なポージングをとることで、
体の張りを取り戻すことができます🎵
🌹生徒さんのお声【1】
🌹生徒さんのお声【2】
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