「私は身体が硬いんです」
って言う人はよくいると思うのですが、
ダンスをやるのであれば、硬い、のは
「不利」以外の何物でもないですよね😅
とは言え、硬いなぁ、痛いなぁ、と思うことは
よくあります。と言うか、毎朝💦です。
殆どの方がそうだとは思うのですが、
それはさておき、、、
うちはダンス教室なので、柔軟と言えば、
の、開脚前屈をやるのですが、その時私は大抵
生徒さんの腰や背中に触れて補助をします。
無理矢理押したりは決してしないのですが、
ある方法を使って股関節や内腿を緩めるよう
促します。
(ある方法についての記事をコピペしておきます)
大したことはしていないのですが、
その時、その生徒さんの心が、どのくらい変化を
しようとしているか、が、手にとるように
分かります。手に伝わってくるんです。
ストレッチは、心のストレッチが出来ないと、
無理❗️❗️❗️
と、私ははっきり言います。
まぁ、
そもそも、私に対しては心を開きたくない❗️
私の前では、心を緩めたくない❗️
という場合は、致し方ありませんが、ね😆
今までのあなたを変えて柔軟になりたい、
と思うのならば、
今までのあなたの心の持ち方を変えなければ、
身体は変わりません‼️
過去の生徒さんで、どうしても心を変えれない
生徒さんがいました。
私に対して不信感を持ってる風でもないから
どうしてなのか不思議で仕方ありませんでした。
数年経ったある時、その生徒さんと
プライベートなお話しをする機会がありました。
そして判明したのです。
その方は、家族に対して全く心を許す事なく、
長〜い間、頑なに心を閉じて生きて来たのです。
あ〜〜、これが原因だ‼️ と確信しました。
お節介ながら、家族との関係を改善するための
アドバイスをさせて貰ったりもしましたが、
頑なな心が変わる気配は殆どありませんでした。
こんな事があったこともあり、私自身の身体の
硬さや不調、偏りを感じた時には、
自分の心は柔軟性がある？硬く閉じてない？
歪んでいない？と問いかけ、心から柔軟にし
バランスの良い身体を取り戻せるよう心掛けて
います。