お腹と背中がすっきり見える楽になる腕の使い方 腕のイメージを変えると、ぽっこりお腹解消になるだけでなく、背中のコリまで改善、背中のお肉も減ってすっきり背中になれるんです😊https://youtu.be/EzNHOTTxpIM腕の意識を変えるとお腹も背中もすっきり見えて、コリも解消。YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be 腕の意識に関するブログ記事はこちら ⬇️https://ameblo.jp/deepsoul-walk/entry-12618732641.html『表面の筋肉も脂肪も、自分のインナーマッスルのハンガーにかけてあげれば、楽に解放して動ける』今日はまたまたマニアックでコアな話です。 エクササイズやダンストレーニングを行う際、手や足を必死に動かしていると、いつまでたっても動きがスムーズでない! …ameblo.jp
腕の意識を変えるとお腹も背中もすっきり見えて、コリも解消。YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
『表面の筋肉も脂肪も、自分のインナーマッスルのハンガーにかけてあげれば、楽に解放して動ける』今日はまたまたマニアックでコアな話です。 エクササイズやダンストレーニングを行う際、手や足を必死に動かしていると、いつまでたっても動きがスムーズでない! …ameblo.jp