先週のジャズクラスのストレッチシーンで
背中のラインがとっても美しかったので
思わずパチリ✨✨✨
この女性は、このスタイル、この美姿勢ですが、
アラカンさんです‼️私より一回りくらい上❓❓❓
ん〜〜❗️ポッコリとかブヨブヨとかとも無縁の
素晴らしいプロポーション❣️
この写真に触発された私ではあるんですが、
ここ1か月は好きなだけ食べ、
これでもかって言うくらい、ワインやバーボン、
焼酎などアルコールを呑んでおり、
大分体重オーバーしてしまいました。
なので、今週は3日間ファスティングに
挑戦します❗️
酵素ドリンクを使ってのファスティングは
ここ4年ほど時々行っているのですが、
今年は最長の4日半のファスティングに
成功しました。(本当は5日間の
予定でしたが、5日目に月のモノが来て
しまったのでやる気を無くして中断)
ファスティングも60歳になると
やらない方が良いらしいので、
50代のうちに最良のプロポーションに
整えておかねばなりませんね💪
ダンスレッスンは楽しいだけでなく、
一緒にレッスンするお仲間から、こうして
とっても良い刺激を貰える事も醍醐味の一つ❣️
いくつになっても美しい人でいたいものです✨
さぁ❗️今週も気分とお腹を、
上げて行きましょう❣️