ストレスをなくす 三種の神器

飴、ブラックチョコレート、 ガム


だそうです。

ストレスを感じたら
急なストレスを感じたら

飴でグルコースを補給しストレスを解消するらしい

また２、３時間ストレスを感じる仕事をする時は

ブラックチョコレートでゆっくりグルコースを吸収


集中力を上げたい時
ガムを食べて顎を動かしてストレス解消するらしい！

本当かな？

まあ今週やってみます！