筋トレし過ぎ

昨日筋トレし過ぎて
左太ももが痛い

しばらくは

下半身の筋トレお休みにします

しかし

上半身は鍛えます

マラソンは結構上半身を使うからね



さあ次のマラソンは
いつくらいにしようかな？