寝る時の部屋の温度について。
寝る時の部屋の温度だけど、27度が比較的快適に寝られる事が分かった。
寒い時もあるけど。
6月下旬から7月前半くらいまではマジで寝れなくて大変だった。
それで、とあるツイートに「28度では暑い、27度では寒い、27.5度があればな。」って書いてあった。
俺も27.5度が欲しいなと思ってた。
たまに26度にする時もあるけど、寒いんで26.5度があればなと思う時ある。
今年はこれでも良いけど、来年はどうなるんだろうか。
不安だ。
高齢者も亡くなってるからね。
地球温暖化の影響なんだろうか。
暑さで寝れない日々がある。
最近割と寝れるかなと思ったが、また寝れなかった。
エアコン付けると寒くて寝れない、温度上げると暑くて寝れない。
朝の7時まで寝れない事もある。
こんなの初めてかな。
どうにかしないと。
真剣に悩んでる。
去年も暑かったが、今年はもっと暑い。
しかも、NASAの研究では来年はもっと暑いとか。
これは大変だ。
早く引っ越さないと。
心臓の様子がおかしい。
5月の人間ドックの結果が返って来て、「心拡大」とあった。
なんじゃそりゃと思ったが、1年後再検査との事。
念の為、今掛かり付けで行ってる病院で聞いたらコレステロール値とか関係あるかもとの事。
それで、7/9くらいから心臓がドクンとすることがある。
一週間くらい続いてたが収まった。
それで、また昨日くらいからドクンとする事が増えた。
うーん、ちょっと怖い。
9月に心臓の検査行くが、もっと早めようか。
この時期まで予約が取れなかった。
大丈夫なら良いな。
日焼けが大変。
16日に海に行ったんだが、日差しが強かった。
ただ、風は強かったんでそこまで暑さは感じなかった。
もちろん日焼け止めは塗った。
けど、変な焼け方をしてしまった。
めちゃくちゃ痛い。
痛いくらいは今までもあったんだが、18日の夜鎖骨の辺りがピリピリする感じがする。
それで、19日の朝に掛けて寝れなかった。
これはマジで大変 だった。
19日は病院に行って薬をもらった。
塗り薬と飲み薬。
そしたら今日は少し回復した。
やはり医療の技術は素晴らしい。
マジで日焼けは気を付けよう。
次海に行くときは日焼け止めメチャクチャ塗ろう。
もうここまでしんどい思いはしたくないので。