実らない(´-ι_-｀)

ブログネタ：美容のためにしてること 参加中


ヨガ(さぼりがちだけど)

トマトジュース

豆乳

カボチャ

キウイ

ビタミン、亜鉛サプリメント

ウォーキング

ストレッチ(たまーにw)


白湯(２l目標)











肌には睡眠が一番かな(´`)？【SELECTY】美は一日にして成らず。脱毛、トレーニングまでぬかりのない”菜々緒ビューティー”の作り方まとめ