(金)に担任でもないのに引率で
葛西臨海水族園まで遠足に行き、
慣れてないし、気を使うし
かーーーなり疲れたうえに、
同期で飲んで疲労感MAX！！！
しかし(土)は怠けず朝からヨガ行った！
もう4日くらい？
謎な腰痛が続いてる(´`:)
この仕事してればついてくるものだけど…
ヨガに行けば治ると信じてw
夕方にフェイシャルエステ(*^^*)
チトカラまでの行き方を
おとーさんに教えてもらったら
迷わず行けた！！！
地図よりナビよりわかりやすい☆笑
今の肌の悩み…
お肌の曲がり角が来たこともあり
今までとニキビの出来る場所や症状が変わって
てんてこ舞い(>_<)
対処方法を教えてもらいつつ、しっかりアクネケアをしてもらってスッキリ！
ニキビが出来てる(出来やすい)から
極力の油分カット!!!
乳液、クリームは絶対！だったけど
乾燥しやすい目の周りくらいに抑えるべきみたい～(゜Д゜)
その代わり、化粧水や美容液をたっぷりにする必要があるみたいだけど。
乳液塗らないってどーなるんだか…
って思うけど、自分では対処方法見つけられなかったから
信じてやってみる☆
エステで使ったものたちも買ってしまったーw
＊パウダー洗顔
＊赤外線シートマスク
＊炎症を抑えるローション
効果ありますよーに☆☆☆
ニキビで悩み、しばらく甘いもの、辛いもの、刺激物を極力抑えるようにして
昼ご飯も
＊アボカドとブロッコリーのごまだれサラダ
＊ほうれん草
＊きゅうりとたこの酢の物
＊にんじんとこんにゃくの白和え
＊レバー煮
＊納豆
＊麦ごはん
パスタとか食べたいものあったけど
家にあった残り物の和食でガマン！失礼w
でも今日は抑えられず
朝からケーキ食べて
昼には辛ラーメン食べちゃったw
(唐辛子追加は我慢したけどw)
夕方にもお腹空いてピザトースト。爆
ここで抑えられればな～(-ω-;)
我慢しすぎも悪いはず！w
先週かったLipたち♡
コーラルピンクも買えば良かったかな～
RMKのLipはこれで最後かな。
なんとなく、希望に近いの見つけられない気がする(´・_・`)
今回のもなんとなくしっくりきてないような
消去法で買っちゃったような…
でも付けたら付けたで気に入ってるけど(笑
オマケやら会員特典とかで貰ったもの。
マニキュア使えない…(´・_・`)(´；ω；`)
日本の韓国コスメショップでは買わない！
とか思ってたけど
韓国行けないから買ってしまった(´`:)
今度はソンジュンギの所属部隊で
銃乱射事件起きてるし
今の韓国怖い…(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)
行きたいのに～
土日で読み直したかったのに
疲れすぎて読めず…(>_<)
早く復活させたーい！
葛西臨海水族園まで遠足に行き、
慣れてないし、気を使うし
かーーーなり疲れたうえに、
同期で飲んで疲労感MAX！！！
しかし(土)は怠けず朝からヨガ行った！
もう4日くらい？
謎な腰痛が続いてる(´`:)
この仕事してればついてくるものだけど…
ヨガに行けば治ると信じてw
夕方にフェイシャルエステ(*^^*)
チトカラまでの行き方を
おとーさんに教えてもらったら
迷わず行けた！！！
地図よりナビよりわかりやすい☆笑
今の肌の悩み…
お肌の曲がり角が来たこともあり
今までとニキビの出来る場所や症状が変わって
てんてこ舞い(>_<)
対処方法を教えてもらいつつ、しっかりアクネケアをしてもらってスッキリ！
ニキビが出来てる(出来やすい)から
極力の油分カット!!!
乳液、クリームは絶対！だったけど
乾燥しやすい目の周りくらいに抑えるべきみたい～(゜Д゜)
その代わり、化粧水や美容液をたっぷりにする必要があるみたいだけど。
乳液塗らないってどーなるんだか…
って思うけど、自分では対処方法見つけられなかったから
信じてやってみる☆
エステで使ったものたちも買ってしまったーw
＊パウダー洗顔
＊赤外線シートマスク
＊炎症を抑えるローション
効果ありますよーに☆☆☆
ニキビで悩み、しばらく甘いもの、辛いもの、刺激物を極力抑えるようにして
昼ご飯も
＊アボカドとブロッコリーのごまだれサラダ
＊ほうれん草
＊きゅうりとたこの酢の物
＊にんじんとこんにゃくの白和え
＊レバー煮
＊納豆
＊麦ごはん
パスタとか食べたいものあったけど
家にあった残り物の和食でガマン！失礼w
でも今日は抑えられず
朝からケーキ食べて
昼には辛ラーメン食べちゃったw
(唐辛子追加は我慢したけどw)
夕方にもお腹空いてピザトースト。爆
ここで抑えられればな～(-ω-;)
我慢しすぎも悪いはず！w
先週かったLipたち♡
コーラルピンクも買えば良かったかな～
RMKのLipはこれで最後かな。
なんとなく、希望に近いの見つけられない気がする(´・_・`)
今回のもなんとなくしっくりきてないような
消去法で買っちゃったような…
でも付けたら付けたで気に入ってるけど(笑
オマケやら会員特典とかで貰ったもの。
マニキュア使えない…(´・_・`)(´；ω；`)
日本の韓国コスメショップでは買わない！
とか思ってたけど
韓国行けないから買ってしまった(´`:)
今度はソンジュンギの所属部隊で
銃乱射事件起きてるし
今の韓国怖い…(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)
行きたいのに～
土日で読み直したかったのに
疲れすぎて読めず…(>_<)
早く復活させたーい！