ホワイトセージタロット
&
ランドスカイオラクル
雪が降り始めましたね❄️
寒いと身体が強張ってしまいがちですが、そんな時にヨガやストレッチなどをして、身体に向き合ってあげたいものですよね。
真ん中の大きなカード2枚は、ちょうどヨガのポーズのカードです。
Matsuyasana マツヤサナ
魚のポーズ
仰向けになり肩甲骨を寄せて、肺を開くので、呼吸器系に効果のあるポーズです。呼吸器が整うと安眠効果があります。
※ 魚のポーズの詳細に興味のある方は、別途調べてみてくださいね。
Asana アサナ
ポーズ することそのもの
「調身」ともいいます。
身体的に安定して心地よいところ
この2枚からは、魚のポーズをして呼吸器を整え、安定した呼吸から自律神経を整っていきます。
正しいポーズにとらわれすぎて、無理をしてしまうと、逆に身体をこわしてしまうので、無理なく、安定して心地よい場所を探ります。
そして、これらは普段の生活にも言えることです。
両脇のワンドのカード…
7 of Wand
ワンドの7はやる気と行動力が溢れていていろいろ手を出しています。
10 of Wand
ワンドの10も一緒に出ていることで、
いろいろ手を広げ、全て自分でやらないと…と抱えこみすぎているかも。
ヨガのカードを合わせてみていくと
抱えこみすぎは、無理をしているため長く続けられません。
程よく安定して最低限の努力で維持できる責務を果たしていきましょう。
無理なところは案外まわりに出来る人がいるものです。手放したり、助けを求めて、自分が立ち続けられる場所を探してみましょう。
#dailyoracle #dailytarot #landskyoracle #whitesagetarot #Matsuyasana #asana #7ofwands #10ofwands #魚のポーズ #アサナ #心地良く安定したところ #無理は禁物 #重責を分散 #自分のできるところを知る
