Stay optimistic
楽観的に🌈
もう、そのときは目前です。
宇宙を信頼して、奇跡の魔法起こるのをもう少しだけ待ってください。
もちろん、最後の最後で必要とされる努力を惜しまないで。
Self-Forgiveness
自分をゆるす
自虐的な自己評価はいい加減やめましょう。間違いは誰にでもあります。その時どう対処するかが大事なのです。
自分を許し、良いところに集中するとやる気がでてきます。
是非、朝起きた時、夜寝る前に次のアファメーションを唱えてみましょう。
「私の過去の過ちは帳消しです。責める気持ちを手離して自分の全てを愛します」
Dream big
大きな夢
あなたは、あなたが描く壮大な夢に相応しいです。
自分がとるに足らないとか、そこまでではない...とか、自分の中の劣等感を手離しましょう。
お風呂やシャワーの前に、
心配、不安、怖れを紙に書いて、水に沈めてください。
沈めるのは、自分でバケツや少し大きめの容器がいいです。
そのあと、お風呂にはいる、またら、シャワーを浴びて、浄化してください。
水泳をする方は、水泳でも良いですよ。
いらない思考を水に流してしまいましょう。
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