うみへいく -70ページ目
うーん、仕事なんだけど、不整脈ずっと酷いーッ。

数日前に夫とマンションの件で口論になってからずっと不整脈が止まらないーッ笑い泣き

心因性と思うんだけど、病院行かなきゃダメかなぁ。


夫と一緒になってから、驚くほど心因性の病気にかかりまくってますガーン
常にストレスフル。

また発散が下手くそな性格なのですよね。

げーんガーンあせる

なんか楽しいこと見つけなければっ汗
病院代もたまらんし。
離婚した方が病気からも解放されて実は出費が減ったりしてねー(笑)。


取り合えず、明日はカウンセリングで、

11月2日は心療内科。

そこまで頑張れ、私ーッチュー


あ、今日から家計に関わる領収書類のコピーとって保管するんだった(離婚の時のため)。

弁護士事務所にアドバイスされたんですよね。
仕事帰りにコピー取ろっと。




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広汎性発達障害を持つ、長男のあおは、ちょっと人の気持ちや場の空気が読めなくてしつこく接し続けることがあります。

一方、ADHDボーダーの次男、いとは、人から言われることを真っ直ぐ受け取りすぎて勝手に傷付いてヒステリックになることがあります。

そして、どちらも思春期の不定愁訴があります。
母は更年期の不定愁訴がありますけどねチュー

そんな二人が喧嘩をするとちょっとめんどくさいのです。


先程、ポケモンのゲームでえらく盛り上がっていた二人。
楽しそうにやってると思って会話の中身に気を付けていなかった私ですが、あおが何かを言ったあと、いとが突然キレたように見えました。

いと「もう!嫌やって言うてるやんか!ムキー

あお「はぁ???」

ふと時間を見ると21時38分。

あー「いと、何をキレてんの。だいたい時間見て?ゲーム何時までの約束?」

いと「21時」

あー「じゃ、約束破ってることがまず問題だな」

いと「…………」(むっすー)

あお「??」(全く気にしてない)

あー「あお、あんたも、いとにしつこく絡みすぎじゃないの?」

あお「えー?そんなこともないで」



あー「とにかく、あおはしつこすぎ、いとはキレすぎ、謝って終わって」

あお「ごめん」

いと「別にえーけど」(明らかにいいと思ってない顔)


そしていとは寝るわ、と言い残して自分部屋へ入りました。

あおはマイペース。

私はおぃおぃえーと思いつつも、いとのところへ行ってみることにしました。

すると。



いと、無言で絶賛キレ中びっくり
やれやれ、と思いつつも取り合えず話を聞くためにいとに声をかけました。

何を言っても無言でふぅー、ふぅー、と荒い呼吸しています。

あー、ヒステリー中なのね、と理解し、まずは深呼吸させて落ち着かせ、ゆっくり言い分を聞くことに。

最初は頑なに口を開かず、足をジタバタして両腕に力を入れてフルフルしていました。

まぁまぁまぁ、と空気を崩し、少ししてからなんとか話を聞くことに成功。

あおが、いとが訊かれたくないしつこい質問を何度も何度も訊いてくるのだとかガーン

嫌だ、と言ってるのにやめなかったそうです。

あおは空気読めないとこあるからなぁ~ショボーン、と思いながら、あおの特性についていとに説明しました。
今までもしてきてるんですけどね。

あー「キレるのはわかる。うん。でもまぁ、無言でキレても自分も苛々するし、あおは何もわかんないままで意味なくなるからさ、いとはムカついたら、何が嫌でムカついたのか怒りながらハッキリあおに言ってやればいーんだよ。むしろそうやって教えてやらなきゃ、あおも覚えなくて、結局大人になったときにあお自身が困るじゃん?ハッキリスッキリ言っちゃいなよ」

と、そこへ鼻歌歌いながらあおが能天気にやって来ました。

あー「ちょぃまち。あお」

あお「んー?」

あー「いとが言いたいことあるってよ」

あお「何、いと?」

いと「お兄ちゃんさ、しつこいねん」

あお「へ?そんなにしつこかった?あー、でも学校でも友達にしつこい、うざいて思われることよくあるわ。お兄ちゃん、やっぱしつこいんかキョロキョロ

いと「うん。嫌やって言ったことはしないで?」

あお「してへんやん」

いと「いや、5回も言ったやん。俺が怒るまで」

あお「えー、5回も言った?てか、5回はしつこいの?」

いと「俺は5回は無理」

あお「そうかー。でも言い出すと止まらへんねんなぁ」

いと「うーん、じゃ、3回でやめてよ。3回までは我慢する」

あお「3回?うーん」

あー「あおさ、いとは3回まではあおに合わせて我慢するって言ってるんじゃん?だからあおも言いたくても相手の希望に合わせて少しは我慢すべきじゃないの?」

あお「あー、そうかぁ」

あー「そーだよ。学校の友達にも同じだよ。弟だからじゃなくてさ。誰が相手でもしつこすぎるのは相手は嫌なもんなんだからさ」

あお「うん。自分がしつこいのはわかってんねん。うん、そやな。わかった。3回でやめとくわ」

あー「じゃ、お互いそーゆーことで仲直りよろしく」



あー「いと。お兄ちゃんに苛々したら、“オムツ”と、3回唱えなよ(笑)。いとのうんちしたお尻を拭いたり、オムツ変えてくれたりした小学校1年生はあおしかいないよニヤリ


というわけで、無事に解決したのですが、更年期母ちゃんは大変疲れましたとさ笑い泣き

不整脈酷くて今夜は安定剤飲みましたからね(^-^;)。

ちなみに、ヒステリー起こしたいとの血圧は127ありました。
低血圧を誇り、薬飲んで血圧上げてるいとの平均値は100以下なのでだいぶ興奮したようです。

いとには、そんなに急激に血圧あげたら頭の血管がブチンと切れて怖いよ~。と、脅しておきました口笛

でも、あおは自分がしつこいことも、そのしつこさで、相手をちょっと不愉快にしてるのかもってことも自覚してくれてるのでまだ全然話し合いができるんです。

これ、大事だと思ってます。

自覚できることで話し合い、コミュニケーションが取れるのですから。





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足裏筋膜症の方いらっしゃいませんかぁ~チュー

多分私のそうだと思うんですよ。



右足裏の踵の上というか、足裏の真ん中内側辺りがピンポイントでイタタタです。

朝起き抜けの1歩がやばくて、マジで痛いんですが、動いているうちになんとかなってきますf(^_^;)。


でも基本的には痛いので、庇って歩くから他の部位まで痛くなってしまうんですよね。

ある日突然なってしまって、原因はわかりません。

どうやったら治りますかねぇチュー

良い方法があったら知りたいです爆笑ドキドキ
夜になって雨が降ってきてます。
しとしと優しい音です。
真冬の雨は寒くて嫌ですけどね、春、夏、秋の雨は割りと好きですニコニコ



色々考えてしまってますショボーン

あんまり考えるのも良くないけど。

考え過ぎると、不整脈⇒過呼吸が私のパターン(;´д`)。
情けないなぁ。

ここ数日不整脈出まくってますショボーン

私多分、親からの愛情確認がきちんと出来なかったから、夫から愛情貰うことを求めたんじゃないかと思いますショボーン

夫が言う、私が鬱病になった原因は、夫に依存してるからって言うのはあながち間違ってもいないのかも?滝汗

やっぱり私が欠陥ダメ人間だからかもショボーン


アーッ笑い泣きほらほらほらね!


これなんですよ。
この自分ダメ出し感!

私が悪いから、私がダメだから、はもうやめようよ。

ちぇー、ACからの脱出はまだ難しいのですかねショックあせる
うーん、ACとASDの組み合わせってちょっとまずいですよね( ̄▽ ̄;)(笑)。


夫が何か普通のことをするだけで、「なんか優しくしてもらった」「なんかやっぱりいい人かも」「なんだかかわいそうな気がする」って思ってほだされてしまう滝汗

ところがまたやられるんです、理解できないことを。

あぁ、やっぱりまたか!と思う。
で、それを裏切られたとか、悔しいとか思っちゃうんですガーン

その繰り返し。

何故私は学習できないのかって、ACなのも強く関係しているでしょうし、

ほら、あれみたい。

DV受けてる被害者が「でもあの人優しいとこあるのよ。悪い人じゃないのよ」とか言っちゃってドツボにはまるやつI

いい加減に自分で自分を自立させなくては。

あ、頑張りすぎない程度で。

メンタル弱いですからねニヤリあせる


あー、楽しいこと考えよニヤリドキドキ




さてさて今日のありがとうは、

私のblogを読んでくださった皆様。
コメントくださった【かかじんさん】【ヒカリさん】【もりやななさん】。

石鹸くれたおばあちゃま。

それから臨床心理士のM先生。

ありがとうございました!爆笑



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