麦ごはーん
こいつをうちでゎ
白米一合に一袋雑ぜてます
麦ゎ何がいいのかというと
食物繊維が豊富なの！
穀物の中でも特に多いんだって
食物繊維といえば野菜！
って感じだけど、
なかなか摂りきれないから
ご飯から摂ろう！
っていう発想(^O^)/
味ゎ甘味が増えた感じで
お米より歯切れがいいから
全体的に軽い食感になるょ
『はくばく 胚芽押麦 540g（45g*12袋）』
楽天で一番安かったのは３０９円！
今朝カｰﾃﾝから漏れる明かりが
あまりにもｵﾚﾝｼﾞでﾋﾞｯｸﾘした！
今ゎ落ち着いて
雲間から太陽さんだぉ
外が寒くてﾋﾞｰｻﾝも冷たい
でも朝から雪見だいふく
食べちゃう私…
