こんにちは、
Yukoです
最近映画見てますか？
私は昔から映画が好きです。
映画館の特別なワクワク感が好きなのと、
多くの人生に出逢えるから！＾＾
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はじめましての方はこちらもどうぞ。
(Yukoがここにくるまでの話。)
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さて今日は、
「自分を大切にする」ってどういうこと？
についてお話したいと思います(^^)
突き詰めていくと、
幸せになるためには
自分を大切にすること。
どんな本を読んでも
どんなところで学んでも、
結局ここに行きつくなぁと思います。
「○○さん、
自分をもっと大切にして！
自分を愛して！」
そんなふうに言われるけど、
具体的に
どうしたらいいのかわからない・・・
そんな方に、
少しでもヒントになれれば
幸いです(*´︶`*)
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「自分を大切にする」
この言葉で、あなたは具体的に
どのようなことを思い浮かべるでしょうか？
ネイルやエステなど、贅沢をしてみること？
鏡の中の自分を褒めること？
嫌なことは断ること？
自分を後回しにしないこと？
よく言われることですが、
どれもあっているようで、少し微妙
実は、これらは
「自分を大切にする」の
本質的な答えではありません(._.)
「自分を大切にする」とは、何なのか？
それはずばり、
「自分の”本当の望み”を叶えていくこと」
です。
私たちは、
多くの「望み」を持って生きています。
「雑誌のカフェに行ってみたい」
「先輩と仲良くなりたいな」
「きれいなお家で暮らしたい」
「仕事で活躍したい」
「沖縄でダイビングしたい」
「お腹すいた(ご飯食べたい)」
これを叶えていってあげること。
それが「自分を大切にすること」です。
簡単そうですよね？(╹◡╹)ﾉﾞ
でも、これがなかなか難しい。
例えば、
「雑誌のカフェに行ってみたい」
と思っても
いつまでも行かないまま、
ということはありませんか？
行こうと思えば
本当はいつでも行けるのに
時間があるときにと言ったまま
日常に埋もれていく。
気づけばTVやネットサーフィンに
時間を費やしている・・・。
これは、
「いつもどおり」の方が簡単で
「選びやすい」からです。
しかも、新しい場所に行くのは
手間がかかります。
場所を調べたり
営業時間をみたり。
行ってみて
がっかりするかもしれないという
リスクもありますよね(｡･Д･)
友人と行くとしたら
友人の時間まで
台無しにしてしまうかもしれません。
要するに、
ちょっとめんどくさいのです(・×・)
そして、そのうち
忘れたり
わからなくなったり。
・・・
でも、手をのばしたら
新しい景色が見えたり
素晴らしい体験ができたり
するかもしれなくて、
本当はそれを
望んでいたのかもしれない！
(｡･Д･)
そうしたら、
結局大したことなくても
意味がなくても
行ってみたら微妙だったとしても
行ったらいいんです
そういう選択肢に気づくことが、
望みを叶えていくやり方で、
自分を大切にすること
誤解のないように
お話しておきますと、
「新しいカフェに行けばいい」
ということでも、
「いつもと違うことをすればいい」
ということでもありません
TVを見て過ごしたかったら、
それをするのがいいのですよ。
自分を大切にするというのは
自分の望みを叶えていくこと。
これをやれば
オールオッケー！！
みたいな答えは、ありません。
なぜなら人によって
同じ人でも時と場合によって
望みは違うからね
°☆◝(⁰▿⁰)◜☆°
まとめると、
自分を大切にするというのは、
自分の望みを叶えていくこと。
自分を大切にしたければ、
やりたいことをやる
やらないことをやらない選択を。
自分が選んでいるという
意識を大切に
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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どうでもいい話ですが、
最近黄色がめっちゃ可愛く見えます！
黄色ってかわいいよね？
Yuko