こんばんは、
Yukoです^ ^
台風がすごいですね！
今日は木が倒れて
電車がとまっておりました。
こういうときって
本当におうちがあることの
ありがたさを感じます・・・。
ふだん、ハトとかスズメとか
いるじゃないですか。
みんなこういうときって
どうしているのでしょう、ね？
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoプロフィール
＊・・・・・・・・・・＊
冒頭からぜんぜん関係ない
話を繰り広げておりますが
今日はなんで
がんばってるのに太っちゃうのか、
お話したいと思います。
というのも、
太ってるのを
自分がダメなせいだと
思ってるひとが多すぎて
なんだか
切なくなってきたからです・・・。
この際はっきり
お伝えしておきますね。
結論からいうと、
がんばってるのに
太っちゃうのは
単なる知識不足！です。
あなたがダメだからでは
ありません～(><)。
私はもともと
太ってるから・・・
なんて
思わなくていいし、
根性がないから
デブなんだ・・・
とも
思わなくていい。
ガマンができないから
だめなんだ・・・
とも
思わなくていい。
がんばれて
いないから・・・
なんて
思わなくていい。
がんばっているじゃ
ないですか。
ぜんぜん
ダメじゃないですよ！
こんなにたくさん
がんばってるのに
知識不足なんて、
と思われるかたも
いるかもしれませんが
ダイエットの情報って
すごーーーく多くて
逆に本質的なことを
教えてくれるところが
めったにないんです。
実際わたしも
１５年間ダイエッター
でしたし・・・。
ダイエット成功に
必要な知識は
実はそんなに多くありません。
必要なのは
自分を大切にする
マインドです。
とりあえず
自分をダメと思うのは
おしまいにしましょ♪
・・・・・・・・・・・・
ガマンしてがんばるのではなく
自分を大切にすることで
"お気に入りの体"に
なりたくありませんか？
↓
ゆるふわダイエットメール講座
ダイエットは自分を愛することから。
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今日は木が倒れて
電車がとまっておりました。
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ありがたさを感じます・・・。
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いるじゃないですか。
みんなこういうときって
どうしているのでしょう、ね？
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今日はなんで
がんばってるのに太っちゃうのか、
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というのも、
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自分がダメなせいだと
思ってるひとが多すぎて
なんだか
切なくなってきたからです・・・。
この際はっきり
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結論からいうと、
がんばってるのに
太っちゃうのは
単なる知識不足！です。
あなたがダメだからでは
ありません～(><)。
私はもともと
太ってるから・・・
なんて
思わなくていいし、
根性がないから
デブなんだ・・・
とも
思わなくていい。
ガマンができないから
だめなんだ・・・
とも
思わなくていい。
がんばれて
いないから・・・
なんて
思わなくていい。
がんばっているじゃ
ないですか。
ぜんぜん
ダメじゃないですよ！
こんなにたくさん
がんばってるのに
知識不足なんて、
と思われるかたも
いるかもしれませんが
ダイエットの情報って
すごーーーく多くて
逆に本質的なことを
教えてくれるところが
めったにないんです。
実際わたしも
１５年間ダイエッター
でしたし・・・。
ダイエット成功に
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実はそんなに多くありません。
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