こんばんは、
Yukoです。
今日は
ちょっと寒かったですね！☆
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoって誰？
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体を整えれば自然とやせるよ。
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＊・・・・・・・・・・＊
あなたは自分の体が好きですか？
もちろん！！
と言えるひとは
なかなかいないでしょうね。
自分の体を
好きになれないのって
いやなところを
よく知っているからですよね。
もっと
腕がひきしまってたらいいのに、とか
脚が太くていやだな、とか
お腹がでててみっともないな、
とかとか。
いっそ取り替えられたら
いいのにな～
なんて思ったり。
その気持ち
よくわかります。
でも、
そこでちょっと
気づいてあげてください。
あなたのその体、
いつもがんばってます。
あなたが
どんなに無茶をしても
どんなに不摂生しても
あなたとともに
いつも一緒にいてくれてるんです。
食べすぎたり
無理に運動したりしなかったり
激しい感情も
臓器の運行を傷つけていますが
それにもかかわらず
今日も体は
あなたの思いどおり
あなたの願いをかなえるべく
はたらいてくれているんですよね。
これって
すごいことじゃない？
さて、
あなたは自分の体が好きですか？
・・・・・・・・・・・・
心と体を満たしてじわじわやせる。
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