おはようございます！
Yukoです。
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoって誰？
→プロフィール
ゆるふわダイエットお伝えします♪
＊・・・・・・・・・・＊
ダイエットブログって
たまにうるさくないですか？笑
これ食べちゃダメとか
あれ食べろとか。
ほっといてくれーーって
思う。（←と私がいう笑）
そしてね、
ブログなら見たいときにみれば
いいのですが
あれはダメ、これはOKって
"常に"人に言われてたり
"常に"自分で言い聞かせてたり
してません？
それってそれって、
ストレスフル！！
この世界は
"あれダメルール"にしたがって
まわるんじゃありません。
"私"を中心にまわるんです！
ルールはあくまで
上手な選択をできるようにする
サポート役。
したがうのではなく
したがえましょう☆
"私の"判断基準の
ひとつの参考にしとこー♪
くらいの感じで
いいんですよ。
できないから
自分にバツをつけるなんて
とんでもないわ～。
今日も世界は
あなたを中心にまわってる♡
・・・・・・・・・・・・
心と体を満たして
"お気に入りの体"になろう♪
ゆるふわ「３+１」ダイエット
元東大リケジョの学んだ
"本当に大切なシンプルなこと"
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