こんにちは、Yukoです(*^_^*)
最近塗り絵が気になります。
真央ちゃんがやってたという
すてきなやつ✨
知ってますか？
実は、いい色鉛筆セットを
お正月セールで買ったのだけど
まだ使ってないんだよね…笑
妹ちゃんに、
「またすぐやめちゃうのに買って！」
ってよく言われます('◇')ゞ
さてさて、
今日はほぼタイトルどおりの内容です☆
結論がいつも
好きなものを食べればいいんだ！
に落ちついているのですが、
ぶっちゃけダイエットを志すみなさまに
私が好きになってほしいヘルシー食事は
イメージ和食！！！です。🍚
え、知ってた？？
ブログずっと見ててくださって
ありがとう(^_^*)
そうそう、ヘルシーって言っても
カロ◯ーメイトとか
クリーム玄◯ブランとか
はたまた、どこかのお高い
置き換えダイエットスムージーとか
そういうものではないんですね♪
(むしろそれたちあまりおすすめしないです～
それについてはまた今度☆)
そして
"イメージ"和食っていったのは
とにもかくにも
シンプルなお米とお野菜✨を
愛してもらいたいから♪
そう、つまり
なんか和食っていうと
イメージしやすいかなってだけで
和食でなくてもいいんですね。笑
なんだ、結局
お米と野菜食べろってことかぁ。
あれ食べなきゃこれ食べなきゃの
ガマンダイエットと一緒じゃん～
って、ちょっと待って！
私も以前そう思っていたし
お米とお野菜中心の生活なんて
考えられなかったのですけれど
今じゃすっかりお米とお野菜が大好き✨
彼らなしでは生きていけないくらい！
なのです。
・３食パンがスタンダード
・好きなのはイタリアンとかフレンチ🍴
・お米食べるよりスイーツ食べたい🍰
だった私なので
この変わりように
自分でもおどろいています笑
ですから、
パン好きのあなたも
フレンチなあなたも
だまされたと思って
"イメージ和食"生活、
ちょっと試してみてください♪
新しいことって、
味わってみないと
好きかどうかわからないんだよ♪
そう、私の塗り絵のようにね…！
( *´艸｀)
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました♪
さあさあ
すてきな金曜日を♡
PS
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