こんにちは、
Yukoです(^^)
私、スタバのシナモンロールが
好きなんです♪
最近リニューアルしましたよね。
バターの風味がレベルアップとか✨
そうしたらなんと、
カロリーもレベルアップ！！
570kcalと記載されていました。
飲み物、ラテとかにしたら
300kcalくらいだった気がするので
ラテとシナモンロールで
1000kcalくらいいっちゃいますね。
うーん、すごい笑
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoはこんなひと。
→プロフィール
初めてのかたはこちらもどうぞ♡
→ゆるふわダイエット２つの秘訣
＊・・・・・・・・・・＊
ダイエット中って
やっぱりカロリー気になりますよね
中には１日のカロリーを
ばっちり計算しているひともいます
果たしてカロリーは
気をつけたほうがいいのかどうなのか
カロリーとのつきあいかた
私といたしましては
まぁ適当に
使えばいいんじゃないかな～
って思います♪
気にしてもいいし
気にしなくてもいい笑
そう、カロリーは
テストの点数
みたいなものだと思うんです
テストの点数って
指標としてそれなりに有効だけれど
必ずしも本質を示しているわけでは
ないですよね
例えば、
学校にいたあのころ思い出してみて。
一生懸命テストに向けてがんばって
「いやー100点確実でしょう！！」
というマスター具合になったとします😏
でも、テスト当日・・・
おなかがいたくなって途中退席とか
解答欄ぜんぶ１個ずつずれてた！とか
途中でペンがでなくなったとか笑
トラブルで５０点、０点に
なってしまった。
じゃあその科目は
ぜんぜんダメかというとそうではない。
逆に、
ぜんぜん興味もやる気もなくて
適当にマークしたテストで
すばらしい正答率をたたきだした。
洞察力はするどかったかもしれないけど
まあそれはできたとは言いがたい・・・
こんなふうに点数は
必ずしも本質を表してるわけではない
とはいっても、いろいろなことが
点数ではかられたり目安になります
点数という一つの側面は
確かにそうであった一つの結果だから
それはいいでしょう。
でもそれはあくまで一つの側面で
点数がいくらよくても
中身が伴っているかどうかは
また別の側面のお話。
カロリーもこれと
ちょっと似てると思うんです。
カロリーをいくらセーブしてても
体に必要なものがとれていないと
やせません♪♪
カロリーは一つの指標になるけど
それはすべてではない
そうそう、だから
そんなにすっごく神経質になるほどに
気にしなくてもいいと思うんです
毎日カロリー計算したり
カロリーにあわせて生活しなくて
いいと思うのです。
・・・
シナモンロールのハイカロリーは
私も気になりますけどね☆
Yuko
＊*・＊・*＊・＊*・＊*・＊*・
カロリーより中身を見よう♪
米と野菜をたべてね☆
✉Yukoにメールする✉
＊*・＊・*＊・＊*・＊*・＊*・
Yukoです(^^)
私、スタバのシナモンロールが
好きなんです♪
最近リニューアルしましたよね。
バターの風味がレベルアップとか✨
そうしたらなんと、
カロリーもレベルアップ！！
570kcalと記載されていました。
飲み物、ラテとかにしたら
300kcalくらいだった気がするので
ラテとシナモンロールで
1000kcalくらいいっちゃいますね。
うーん、すごい笑
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoはこんなひと。
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ダイエット中って
やっぱりカロリー気になりますよね
中には１日のカロリーを
ばっちり計算しているひともいます
果たしてカロリーは
気をつけたほうがいいのかどうなのか
カロリーとのつきあいかた
私といたしましては
まぁ適当に
使えばいいんじゃないかな～
って思います♪
気にしてもいいし
気にしなくてもいい笑
そう、カロリーは
テストの点数
みたいなものだと思うんです
テストの点数って
指標としてそれなりに有効だけれど
必ずしも本質を示しているわけでは
ないですよね
例えば、
学校にいたあのころ思い出してみて。
一生懸命テストに向けてがんばって
「いやー100点確実でしょう！！」
というマスター具合になったとします😏
でも、テスト当日・・・
おなかがいたくなって途中退席とか
解答欄ぜんぶ１個ずつずれてた！とか
途中でペンがでなくなったとか笑
トラブルで５０点、０点に
なってしまった。
じゃあその科目は
ぜんぜんダメかというとそうではない。
逆に、
ぜんぜん興味もやる気もなくて
適当にマークしたテストで
すばらしい正答率をたたきだした。
洞察力はするどかったかもしれないけど
まあそれはできたとは言いがたい・・・
こんなふうに点数は
必ずしも本質を表してるわけではない
とはいっても、いろいろなことが
点数ではかられたり目安になります
点数という一つの側面は
確かにそうであった一つの結果だから
それはいいでしょう。
でもそれはあくまで一つの側面で
点数がいくらよくても
中身が伴っているかどうかは
また別の側面のお話。
カロリーもこれと
ちょっと似てると思うんです。
カロリーをいくらセーブしてても
体に必要なものがとれていないと
やせません♪♪
カロリーは一つの指標になるけど
それはすべてではない
そうそう、だから
そんなにすっごく神経質になるほどに
気にしなくてもいいと思うんです
毎日カロリー計算したり
カロリーにあわせて生活しなくて
いいと思うのです。
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シナモンロールのハイカロリーは
私も気になりますけどね☆
Yuko
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カロリーより中身を見よう♪
米と野菜をたべてね☆
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