こんにちは、Yukoです♪
元気ですか？(^^)
最近幸せにすごしていますか？
＊・・・・・・・・・・＊
Yukoは元気でーす♪
→プロフィール
＊・・・・・・・・・・＊
毎日がいいことばかりで
幸せにすごせたら嬉しいですよね！
でも、悲しいこと つらいこと
生きていればそれなりに出会うものです
そんなときに
ヤケ食いしちゃったり
逆に食べなくなっちゃったり
そうしてまた
罪悪感におちいったり
自分がいやになってしまったり・・・
(´Д｀*)
"マイナスな気持ちになるできごとと
どう向きあっていくか"
心地よく過ごすにはもちろんのこと
ダイエットにも大切なことです
今日はそのヒントとなるような
私の好きな話をお伝えしますね！
「人間万事塞翁が馬」
中国の故事、
あるおじいさんのお話です
・・・・・・・
ある日、
おじいさんの馬が逃げてしまいました
人々はなぐさめてくれましたが
おじいさんはいいました
｢これが福にならないともいえないよ｣
数か月後、その馬がたくさん馬をつれて返ってきました
人々はお祝いをしてくれましたが
おじいさんはいいました
｢これが不幸にならないともいえないよ｣
たくさんの馬に恵まれて
息子が乗馬にするようになりました
またある日、息子は
馬から落ちて骨折してしまいました
人々はお見舞いにきてくれましたが
おじいさんはいいました
「これが福にならないともいえないよ」
1年後、戦争がおこって
多くの若者が戦いにいきました
たくさんの若者が亡くなりましたが
不自由な息子は戦いに行かず
親子ともに無事でした
・・・・・・・おしまい🐎
いいと思ってたことが
悪いことになるかもしれないし
悪いと思ってたことが
いいことになるかもしれない
幸も不幸もわからないのです
起こることは、
ただ起こっただけという
・・・どうでしょう？
"わ、なんかむなしい・・・"
"いいことあってもしょうがないじゃん"
って、思いました？
私はこの話をはじめて知ったとき
そう思って
なんだか軽い
絶望感をあじわいました笑
でもこれは、こうも考えられたのです
起きたことは変えられないけど、
解釈は自分次第
これはいいことなの？
わるいことなの？
別に決まってなどいないし
誰にもわかりはしない
どうせそうならば
自分にとって楽しいとか
力を与えてくれるように
解釈を選んでみようかな
たとえば悲しいことがあったとき
"悲しいことがあったの
とっても悲しいの
でももしかしたら
このことは、いいことに
つながってるかもなんだよね"
そんなふうに思ってみるだけで
ちょっと楽になるかもしれません
そのできごとを
少し愛しく感じられるかもしれません
そうそう、悲しかったけど
そのあとよかったと思えること
結構あると思うんです
それらを思い出してみて
・・・
"試験に失敗してしまったんだよね"
でもやりたいことを見直すことになり
もっとすてきな夢ができたなぁ
"好きな相手とうまくいかなかったの"
でももっと自分を大切にしてくれる人に
出会うことができたよね
"私には気のあう友人がいなかったなぁ"
でも新しい環境をさがすパワーとなり
自分にぴったりな環境が見つかったね
"病気になってしまったんだよね"
でもまわりを意識するきっかけになり
たくさんの愛が
自分に注がれていることを知れたんだ
"クラス替えで仲よい子と離れちゃった"
でも仲よい子といい関係をもってるし
新しい出会いで
大切なひとたちが増えたよね
・・・
今体験している"そのこと"の後には
"そうでなければ出会えなかったこと"
に出会うのです
悲しいときはその先が
まだ見えないかもしれないけれど
悲しみの向こうにある光を
「あるかも」って思ってみる
だってこれまでもあったでしょう？
ほらね、
"悲しいけど、意外と平気かも"
Yukoのゆるバージョン
馬の話でした！
Yuko
＊*・＊・*＊・＊*・＊*・＊*・
☆お悩み募集中☆
こんなお悩みありませんか？
「いつも足がふとくなっちゃう」
「おかしをやめられなくてこまる」
「太ってるからかわいくなくていや」
「ダイエットが続かない。。」
ダイエットのことでもそのほかでも
知りたいこと こまっていること
よかったら聞かせてくださいね
✉Yukoにメールする✉
解決のヒントとなるお話に
出会えるかもしれません♪
悩みは光だって
本気で思っています
＊*・＊・*＊・＊*・＊*・＊*・
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最近幸せにすごしていますか？
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Yukoは元気でーす♪
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でも、悲しいこと つらいこと
生きていればそれなりに出会うものです
そんなときに
ヤケ食いしちゃったり
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どう向きあっていくか"
心地よく過ごすにはもちろんのこと
ダイエットにも大切なことです
今日はそのヒントとなるような
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「人間万事塞翁が馬」
中国の故事、
あるおじいさんのお話です
・・・・・・・
ある日、
おじいさんの馬が逃げてしまいました
人々はなぐさめてくれましたが
おじいさんはいいました
｢これが福にならないともいえないよ｣
数か月後、その馬がたくさん馬をつれて返ってきました
人々はお祝いをしてくれましたが
おじいさんはいいました
｢これが不幸にならないともいえないよ｣
たくさんの馬に恵まれて
息子が乗馬にするようになりました
またある日、息子は
馬から落ちて骨折してしまいました
人々はお見舞いにきてくれましたが
おじいさんはいいました
「これが福にならないともいえないよ」
1年後、戦争がおこって
多くの若者が戦いにいきました
たくさんの若者が亡くなりましたが
不自由な息子は戦いに行かず
親子ともに無事でした
・・・・・・・おしまい🐎
いいと思ってたことが
悪いことになるかもしれないし
悪いと思ってたことが
いいことになるかもしれない
幸も不幸もわからないのです
起こることは、
ただ起こっただけという
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"わ、なんかむなしい・・・"
"いいことあってもしょうがないじゃん"
って、思いました？
私はこの話をはじめて知ったとき
そう思って
なんだか軽い
絶望感をあじわいました笑
でもこれは、こうも考えられたのです
起きたことは変えられないけど、
解釈は自分次第
これはいいことなの？
わるいことなの？
別に決まってなどいないし
誰にもわかりはしない
どうせそうならば
自分にとって楽しいとか
力を与えてくれるように
解釈を選んでみようかな
たとえば悲しいことがあったとき
"悲しいことがあったの
とっても悲しいの
でももしかしたら
このことは、いいことに
つながってるかもなんだよね"
そんなふうに思ってみるだけで
ちょっと楽になるかもしれません
そのできごとを
少し愛しく感じられるかもしれません
そうそう、悲しかったけど
そのあとよかったと思えること
結構あると思うんです
それらを思い出してみて
・・・
"試験に失敗してしまったんだよね"
でもやりたいことを見直すことになり
もっとすてきな夢ができたなぁ
"好きな相手とうまくいかなかったの"
でももっと自分を大切にしてくれる人に
出会うことができたよね
"私には気のあう友人がいなかったなぁ"
でも新しい環境をさがすパワーとなり
自分にぴったりな環境が見つかったね
"病気になってしまったんだよね"
でもまわりを意識するきっかけになり
たくさんの愛が
自分に注がれていることを知れたんだ
"クラス替えで仲よい子と離れちゃった"
でも仲よい子といい関係をもってるし
新しい出会いで
大切なひとたちが増えたよね
・・・
今体験している"そのこと"の後には
"そうでなければ出会えなかったこと"
に出会うのです
悲しいときはその先が
まだ見えないかもしれないけれど
悲しみの向こうにある光を
「あるかも」って思ってみる
だってこれまでもあったでしょう？
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