久しぶりにマッサージに行って来ました。
肩の痛みばかり気になっていたのが
肩が良くなってきたら
腰が痛くなってきたんです。
本当は、腰もずっと痛かったのかもしれませんね
もちろん、かなりマッサージは効いたのですが
今日は全身だるくて
朝から家事をしては休憩して
座っては又何かして、と
だるくて気力０
マッサージ後に一時的に悪くなるのは
好転反応と言って
血流が良くなる、リンパの流れが良くなる事によって
一時的に、だるく感じられるんだとか
なので、気にせず、今から泳ぎに行きます
ほぐしながら、リゾート＋ちょっとスプリントしてきます
何事も、原因が分かると安心ですね