昨日の午前中の練習は
スカッと気持ちい物でした。
一時間の練習の後
メインは・・・
２５ｍ×８×３Ｒ
１Ｒ フィンとパドル（’３０）
２Ｒ パドルスイム（’３０）
３Ｒ スイム（’４０）
１００ｍレースの１/4のタイムより速く がノルマ
久々に全力出したせいか
練習の後、右に首が回らなくなりました。
ところが
午後の水泳教室が（教えるほう）終わったら
なんと、治っちゃいました！
私を癒してくれたのは
かわいい生徒達なのか
プールの水圧なのかどちらでしょう？
それとも仕事のチームワークの良さでしょうか？
今日も練習があったのですが
お休みして陸の日にしました。
冬に備えて、乾かしやすい様に
髪の毛を切りに行きました。
風邪気味なのが治ったら
インフルの予防接種受けないと、、、と思っています。