レインボーカップの時に
業者さんが撮ってくれた写真を
チェックしてみて、自分の泳ぎについて
いろいろな事が分かりました。
２００ＩＭは、各ストローク撮ってくれていました。
バッタ→呼吸時に顎が上がりすぎてカッコ悪い
上手な人は、羽ばたいている感じの写真が多いです。
バック→脇まで沈んでいます
コーチに聞いたところ
プッシュを意識しすぎているため
プッシュの時に体が沈むのだそうです。。。
手を速く抜く事を意識する事だと言われました。。。
泳ぎの癖はなかなか治りませんが
自分で良く理解できたので
大きな収穫です
今年ベストを出すことが出来なかったので
来年に持ち越しになりますが
最近体のメンテナンスに時間がかかりすぎるので
無理しないように頑張ります
どうやって無理せず頑張れるのか
模索しています。
いい方法があったら教えてください～
何はともあれ
台風被害が無くて、ほっとしています
今日も良い一日にしましょう～