小食？

年末年始一週間水泳はお休みして

今日やっと初泳ぎしました。

水の感覚は中々良くて

気持ちよく泳いで来ました。

プールをお休みしていた一週間

泳いでいた時と同じ量調子に乗って食べていたら

気持ち悪くなったり

揚げ物の匂いが気持ち悪くなったり

胃がもたれたり

食べる量とそのスピードに

消化器官がついて行かないのか

適量がわからなくなりました。

泳いでいるときは

かなりのパイペースで消化→燃焼を繰り返しているんだと

食べれなくなって、感じました。

沢山泳いで沢山食べる

これってやっぱり幸せです～