ダイエット２週間経過

ダイエット開始から２週間が経過しました。

体重は－０．５キロ

結果はいまいちですが、いろいろとわかってきました。

今日はおやつを食べませんでした。

でも、外食しました。

今日ダイエットの本を買ってみました。

私にぴったりの　「読むだけ」ダイエット

ダイエットもやりだすと、スポーツに似てます。

具体的な目的、期間を決めて、ゆっくりと結果を出す。

やりがいがありそうです。