今日は今年３回目のスイムでした。
始めは５０ｍ×２０本 １分３０秒サークルと
気楽に泳ぐ・・・うーん何だか飽きてきたって思う頃に
じゃじゃーん ２５ｍ×５ ４セット ディセンディング。。。
最後はいい感じに脈が上がりました。
人間って一生で打つ脈拍が決まってるそうで
こんなことしてると、早死にしそうです。
今日したこと
ヨガ
車検
掃除、洗濯
夕飯の支度
プール（車が無いので歩き）
車検の車引取り（歩き）
Ｎちゃんの眼科
患者さん関係の買い物
耳鼻科受診（自分）
Ｂちゃんの送り迎え
クリーニングの引き取り
夕飯の片付け
いろいろな事が短時間に出来て、満足の行く一日でした
次回は土曜日に泳ぎます。