今日のメニューは食事です。
昨日のメニュー
鳥レバーとお野菜の炒め物
これはいつももやしとあおねぎとレバーでシンプルに
いためるんだけど
昨日はキャベツとたまねぎもプラスしてみたら
甘みが出て美味しかったです。
さんまの塩焼き
エリンギと三つ葉のおみそしる
ナシ
今晩の献立
鳥もものこしょう焼きねぎ風味
いわしだんごと白菜のキムチなべ
ザーサイとジャガイモのごま油いため
グレープフルーツ
疲れたときのメニューは断然レバーといわし
そして大会後は 焼肉～！
今朝Ｎちゃんは、大会前なので１時間位の練習で
帰宅
入れ違いで私の練習でした。
今日は練習の最後にタイムどりをしました。
５０ｍフリー３５秒 （ベスト２秒落ち）
体調今一で、疲れがたまってた割には
よかったです。イエィ～！絶対頑張ります