ドラえもん練習

今日の練習

まず、準備体操を兼ねてウォーキングでプールへ

プールに着くとしっかり準備体操です。

げんこつでのプルで行って普通のプルで帰って来ると

水をキャッチしてる～と実感出来ます。

ドラえもんになったみたいでルンルン泳げます！

背面ブレストキックの後に

スイムをすると、水を押せてるという実感があります。

腰痛になりそうだったので、中間でストレッチも入れました

今日はドラえもんになったり、さかさがえるにになったりで

楽しい練習でした。