シゲ子はもともと全く頭痛持ちではないので、頭痛に不慣れすぎてすぐ怖気づきます。今朝の伴走のお約束もそのままウジウジビビって断ってしまいました。もったいないことしたな。。心配かけちゃったし。
お昼にはだいぶましになり、今は気にならなくなりました。
で、原因を推察するにいちばんの理由はたぶん脱水と思いました。昨日走った後に水分をいろいろガバガバ摂りましたが、いつまでもいくらでもノドが渇いた感が消えなかったんです。脳の錯覚があると思う一方で、本当に足りてないのかもしれません。暑熱馴化にもうちょっと慎重にならなくちゃね。
あっそうそう、でも昨日は帰宅してからこんなん仕込んでみました！ドクダミ化粧水です。検索したらお肌にいいって出てたので。ウチのマンションの敷地にめっちゃ力強く生えている草丈70cm近いドクダミさん達をひっそり摘んで洗って1週間カラカラに天日干しにしときました。昨日ようやく葉と花だけをなみなみの35°ホワイトリカーに漬けてみました。1年後にはこげ茶色の液体になって使えるそうです。
ほっぺたのシミが目立ち始めた今日この頃…シワもホクロも受け入れられるけどシミだけはイヤなんです。なんとかできあがるといいなー！
今ウチの辺りはすんごい強風です。これから降る雨にはどうぞお気をつけて、皆様ご安全に。