診察と考察と見学と強運

診察…

FTRで、下りで前にダイブして肋骨を強打しました。その後30kほどレースは続き、息をするのも痛い状態に。いつものかかりつけのお医者さんに行けたのは月曜日の夕方でした。レントゲンの結果、骨折もヒビもなし。痛いけどよかった。また張り切っちゃったんじゃないの〜と軽口をたたかれましたが、お薬の処方などは親身になってくれました。ドーピングの成分とかまで気にしてくれたりして、そんなレベルと違うから(笑)。もうホント優しい気遣いの先生です。

考察…

今回はいつものアミノバイタルクエン酸を飲みました。やはり2L飲み終える頃に吐き気が始まりました。となると製品の問題ではなく、たぶんクエン酸が胃に対して充分な刺激物なんだろうと。人体実験にてよくわかりました。すごいのが、やはりこれぐらい摂取したらいわゆる筋肉痛が全くないのです。感覚的には、乳酸がたまるはずが、運動中に全てエネルギーに変換されていて力が出ており、代謝され尽くしていて体内に残っていないイメージ。いま感じるのは、アキレス腱まわりの筋繊維の断裂みたいな疲労だけ。いやはや、この仕組みを誰か解明しませんか？

見学…

痛み止めのカロナール(アセトアミノフェン)を服用し、ロキソニンテープを胸に貼りまして、今晩のシゲ子練は見学でした。走れない主催者でごめんなさい。でも、快速山男子をはじめ皆さんは調子良さげで何よりでした。タイムキーパーでも1kmちょい走れて楽しかったです。

強運…

来年もUTMFに出させてもらえることになりました。連続出場は途切れずに済んだみたい。うれしいなぁ(涙)。素敵女子仲間もみんな当たって楽しみです。

まだまだ回復途上。皆様どうぞよい夢を！

<11月累計267km>