今日もお昼休みにこんにちは。
昨夜は織田フィールドで練習を企画しました。が、まさかの遅刻。たいへん失礼しました。
走ってみたらアキレス腱がイマイチ。それと腰(骨盤)がガキゴキな感じがします。疲れってこういうところにたまるんですかね。
お仲間さんの親方さんが安定のペーサーで、ご参加の皆さんにもいい練習になったかと思います。ありがとうございました！
設定は400m10本+1000mでしたが、自分の内容は半分もいきませんでした。400m5本(つなぎ200m)、しかもそのうち1本は200mで切り上げ。
96, つなぎ107, 94, つなぎ106, 97, つなぎ113, 46(200m), つなぎ148(つなぎ400m), 90
そして最後にオマケ。おとなのかけっこ、200mダッシュ！は37秒でした。ご参加の皆様ありがとうございました！！
最後に恒例の集合写真を撮ろうというわけでお近くにいらした方にお声がけしたところ、すごくおもしろい方で。もしかしてカメラマンなのかなと思うぐらい盛り上げるのがお上手。おかげさまでいつもに増して皆さんのいい笑顔の写真が残りました。ありがたいことです。
さぁこれからが台風本番です。皆様もどうぞお気をつけください。
<8月累計91km>