いまジワジワ筋肉痛です。
昨日いちばんおもしろかったのは、先生はその日4本めのクラスだったそうで、最初から明らかにテンションが高いのとともに身体のキレがはんぱなく良いこと。人はこんなに動けるのかと見惚れました。
凡人シゲ子だから、自分をプッシュしないことには始まらないなぁと思って、いつもより伸びたり曲げたり動いたり。
相変わらずどんくさいものの、日常生活にも教わった動きを採り入れているからか以前よりマシになったようで「脚に強さあるよ！自信もって！もっと強い脚つくるよ！」とおっしゃっていただけました。
ほめられてのびるほうです♪
自分の場合、今の課題は背筋です。日頃から意識したいところ。
では今日も皆様よい1日を。
午後イチでTDSが始まります！