2月も半分近くまできて、走ったのがまだ2回。。
じつは先月半ばから公私ともに落ち込むことがあって、まぁ自業自得なんですけど、それにしても闇の中に沈んで体育座りしちゃってるような心持ちでおりました。
やっと切り替えるに至れたのは、本とか音楽とか、そして何より、人のおかげでした。
おいしいゴハンを食べさせてもらえたり、
声をかけてもらえたり、
熱い話もバカ話もして笑い合ってくれたり。
本当にありがとうございますm(_ _)m
過去は変えられませんが、停滞から動き出そうと、嫌いになってヤケを起こしそうな自分のことを変えなくてはと、また思えるようになりました。
時間がかかっても(お相手のある場合には失礼でない程度に急げ！ですが・汗)、言葉にするのは大事なのかもしれないです。はい。
というわけでランも再開、昨夜ぶっちぎったお仕事を片づける合間に久々の皇居へ行ってまいりました。
往復ジョグ3kmに、4周キロ5切りを体感のみでめざして24:54, 24:08, 24:13, 23:44。
なんだかこないだの千葉マリン並みで（笑）、このところ食欲がなくて1人だとあまり食べなかったせいか身体の軽さだけはアリアリ、練習不足ながら辛うじて許せるレベルでしょうか。
で、週末の青梅の伴走は尽くすとしまして、案内が届いた名古屋ウィメンズに向けて。
疲労抜きとかするほど疲労してませんので（笑）、逆手にとって練習を詰めたままで臨んでみようと思います。ケガも全て回復しましたしね！あ、禁酒は3月に入ってからにしますーん(Ф∀Ф)
では皆様、Have a nice evening ☆
<2月累計62km>
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