新しい技術

昨日のハーフの疲労が全部お尻にきて、まぁ狙い通り走れたのだろうと認められて少しうれしい朝です。おはようございます。

あ、昨日は今年初のバスケもやりまして上半身も筋肉痛。

今日1日は運動お休みです(^-^)

週末に買った本の中からコチラ。

もう小学生ぐらいからでしょうか、もともとツボとか経絡とかが好きでマッサージもよくやってますが、もうちょっと広く深く勉強したほうがいいかなと。

頭でわかって身体で出せるように。マッサージの場合は手が命ですよね、感覚含めて。技術がほしいです。

ではでは、よい1週間を♪

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