衣更えを進めていて、もう着られない服がぼろぼろ出てきているシゲ子です。スーツが特に痛い（泣）
今がそんなに細いわけではありませんし、昔そんなに太ってたかなぁ？まぁ太ってたんでしょうねf^_^;)
今朝の体重・体脂肪率はここ3ヶ月の最低値でした。
どうりで。
昨夜もお仕事を中抜けしてチームの練習会に参加したのですが、身体じゅうにバネがどこにもなく、ガタガタでした。
キロ5が精いっぱい。まるでキロ4で走っているようなしんどさでした。
あまりに状態が悪いと感じて1周で離脱。故障でもないのにヘタレててすみませんm(_ _)m
でも今日も走ります。また中抜けになりそうですが。
皆様どうぞよい1日を♪
<10月累計55km>
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