今日も皇居で、お仲間さんがたと練習。
キロ6→キロ5→キロ4:45あまりの3周でした。途中で抜けた方も途中からジョインの方もずっと走り続けた方も、皆様ナイス！
シゲ子は、ランチの食べすぎからの消化不良がたたりました。つらかったし大反省f^_^;)
やはり運動前には、少なくとも胃はからっぽでなきゃ厳しいですね。よくわかりました。肋間神経痛が出そうにもなりまして、もしやお腹いっぱいなのが関係するのかとか一考に値します。
それにしても一気に暖かくなりましたね。明日も走ります。
どうぞよい週末を☆
<2月累計15km>
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