おはようございます。昨日今日、ほんと寒いですね。皆様お風邪など召されませんよう。
さて昨日は、また初の試みを。
まず、お仕事を中抜けで同僚ちゃんと皇居ラン。おしゃべりしながら1周ゆるーく32分半ぐらい。この時点でかーなーり風が冷たかったのですが(^^;
その後はきっちり着込んで帰宅ラン17km、こちらはランニングクラブのお仲間さんと。なかなか温まらず、やっぱり真冬だなぁと再認識。夏にサウナみたい…と思ったのと大違いです。といやー寒かった(>_<)
というわけで、夜に二部練でした。前日のビールジョッキ7杯がきっちり消費されたことでしょう（笑）
よく寝て今朝はスッキリ。さっさと出勤して、一息ついたところです。今日も1日がんばりませう♪
＜1月累計87km＞